Backwaren - Diverse

Lebkuchen, Nürnberger Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 81 % kcal

Fett 4,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen, Nürnberger Art

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 81.0 % Fett: 9.0 %

Nährwerte von Lebkuchen, Nürnberger Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen, Nürnberger Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lebkuchen, Nürnberger Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Lebkuchen, Nürnberger Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen, Nürnberger Art

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen, Nürnberger Art?

100 g Lebkuchen, Nürnberger Art enthalten 415 kcal (1.738 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebkuchen, Nürnberger Art?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen, Nürnberger Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen, Nürnberger Art rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebkuchen, Nürnberger Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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