Backwaren - Lawa

LAWA, Plätzchenteig KOKOS - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ · Stück: 48 kcal

Eiweiß 4,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 58,7 g 50 % kcal

Fett 24,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von LAWA, Plätzchenteig KOKOS

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von LAWA, Plätzchenteig KOKOS im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LAWA, Plätzchenteig KOKOS je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück LAWA, Plätzchenteig KOKOS abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus Stück LAWA, Plätzchenteig KOKOS wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LAWA, Plätzchenteig KOKOS

Wie viele Kalorien hat LAWA, Plätzchenteig KOKOS?

100 g LAWA, Plätzchenteig KOKOS enthalten 482 kcal (2.018 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat LAWA, Plätzchenteig KOKOS?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 58,7 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LAWA, Plätzchenteig KOKOS?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LAWA, Plätzchenteig KOKOS rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück LAWA, Plätzchenteig KOKOS zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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