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Laugenstange Käse überbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ · 1 Stück: 306 kcal

Eiweiß 5,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 60,1 g 78 % kcal

Fett 5,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenstange Käse überbacken

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 15.2 %

Nährwerte von Laugenstange Käse überbacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenstange Käse überbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Laugenstange Käse überbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 1 Stück Laugenstange Käse überbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenstange Käse überbacken

Wie viele Kalorien hat Laugenstange Käse überbacken?

100 g Laugenstange Käse überbacken enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Laugenstange Käse überbacken?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 60,1 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenstange Käse überbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenstange Käse überbacken rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Laugenstange Käse überbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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