Backwaren - Bäcker

BÄCKER Breze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ · Stangerl/Hahn: 163 kcal

Eiweiß 8,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 80 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von BÄCKER Breze

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von BÄCKER Breze im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BÄCKER Breze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stangerl/Hahn BÄCKER Breze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus Stangerl/Hahn BÄCKER Breze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BÄCKER Breze

Wie viele Kalorien hat BÄCKER Breze?

100 g BÄCKER Breze enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (Stangerl/Hahn, 76 g) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat BÄCKER Breze?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BÄCKER Breze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BÄCKER Breze rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stangerl/Hahn BÄCKER Breze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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