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Backwaren - Gut & Günstig
Laugen-Brezeln - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Brezel (86 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 218,0 kcal / 913,0 kJ | 187,5 kcal / 785,2 kJ |
| Eiweiß: | 8,0 g | 6,9 g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 g | 35,9 g |
| davon Zucker: | 2,5 g | 2,2 g |
| Fett: | 1,7 g | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 g | 0,7 g |
| Salz: | 2,90 g | 2,49 g |
| Ballaststoffe: | 2,0 g | 1,7 g |
| Broteinheiten: | 3,4 g | 2,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Laugen-Brezeln je Ernährungsweise:
Brennwerte von Laugen-Brezeln
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Laugen-Brezeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
218 kcal 0   172.520 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
8 g 0 600 g
|
| Kohlenhydrate: |
41.7 g 0 781 g
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| Fett: |
1.7 g 0 358 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Wenig Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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