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Land Kaffee Zupfkuchen , mit 37% Speisequark Magerstufe und Schokostreuse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ · 1/12 (1 Stück): 334 kcal

Eiweiß 7,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 32,4 g 41 % kcal

Fett 17,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Land Kaffee Zupfkuchen , mit 37% Speisequark Magerstufe und Schokostreuse

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 49.7 %

Nährwerte von Land Kaffee Zupfkuchen , mit 37% Speisequark Magerstufe und Schokostreuse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Land Kaffee Zupfkuchen , mit 37% Speisequark Magerstufe und Schokostreuse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/12 (1 Stück) Land Kaffee Zupfkuchen , mit 37% Speisequark Magerstufe und Schokostreuse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 1/12 (1 Stück) Land Kaffee Zupfkuchen , mit 37% Speisequark Magerstufe und Schokostreuse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Land Kaffee Zupfkuchen , mit 37% Speisequark Magerstufe und Schokostreuse

Wie viele Kalorien hat Land Kaffee Zupfkuchen , mit 37% Speisequark Magerstufe und Schokostreuse?

100 g Land Kaffee Zupfkuchen , mit 37% Speisequark Magerstufe und Schokostreuse enthalten 321 kcal (1.344 kJ). Eine Portion (1/12 (1 Stück), 104 g) kommt auf 334 kcal.

Welche Nährwerte hat Land Kaffee Zupfkuchen , mit 37% Speisequark Magerstufe und Schokostreuse?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 32,4 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Land Kaffee Zupfkuchen , mit 37% Speisequark Magerstufe und Schokostreuse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Land Kaffee Zupfkuchen , mit 37% Speisequark Magerstufe und Schokostreuse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/12 (1 Stück) Land Kaffee Zupfkuchen , mit 37% Speisequark Magerstufe und Schokostreuse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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