Backwaren - Diverse

Kürbiskuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 1,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 26,4 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskuchen

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 95.0 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Kürbiskuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kürbiskuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Kürbiskuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskuchen

Wie viele Kalorien hat Kürbiskuchen?

100 g Kürbiskuchen enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Kürbiskuchen?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 26,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskuchen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kürbiskuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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