Backwaren - Hofer

Kürbiskern Kornweckerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ · Stück: 223 kcal

Eiweiß 10,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 50,3 g 74 % kcal

Fett 3,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskern Kornweckerl

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von Kürbiskern Kornweckerl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskern Kornweckerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Kürbiskern Kornweckerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus Stück Kürbiskern Kornweckerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskern Kornweckerl

Wie viele Kalorien hat Kürbiskern Kornweckerl?

100 g Kürbiskern Kornweckerl enthalten 279 kcal (1.168 kJ). Eine Portion (Stück, 80 g) kommt auf 223 kcal.

Welche Nährwerte hat Kürbiskern Kornweckerl?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 50,3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskern Kornweckerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskern Kornweckerl rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kürbiskern Kornweckerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren