Backwaren - Thüringer Mühlenwerke

Küchenstolz - Semmelbrösel Paniermehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.484 kJ

Eiweiß 12,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 69,7 g 82 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Küchenstolz - Semmelbrösel Paniermehl

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 81.8 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Küchenstolz - Semmelbrösel Paniermehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Küchenstolz - Semmelbrösel Paniermehl im Detail

100 g Küchenstolz - Semmelbrösel Paniermehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Küchenstolz - Semmelbrösel Paniermehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Küchenstolz - Semmelbrösel Paniermehl

Wie viele Kalorien hat Küchenstolz - Semmelbrösel Paniermehl?

100 g Küchenstolz - Semmelbrösel Paniermehl enthalten 354 kcal (1.484 kJ).

Welche Nährwerte hat Küchenstolz - Semmelbrösel Paniermehl?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 69,7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Küchenstolz - Semmelbrösel Paniermehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Küchenstolz - Semmelbrösel Paniermehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Küchenstolz - Semmelbrösel Paniermehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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