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Backwaren - Migros

Kuchenteig ausgewallt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · 1 Packung: 1.102 kcal

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 40 % kcal
Fett 24,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Kuchenteig ausgewallt

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 53.5 %

Nährwerte von Kuchenteig ausgewallt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (270 g)
Brennwert 408,0 kcal1.708,0 kJ 1.101,6 kcal4.611,6 kJ
Eiweiß 7,0 g 18,9 g
Kohlenhydrate 40,0 g 108,0 g
davon Zucker 1,5 g 4,1 g
Fett 24,0 g 64,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 27,0 g
Salz 0,70 g 1,89 g
Ballaststoffe 2,0 g 5,4 g
Broteinheiten 3,3 g 8,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kuchenteig ausgewallt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kuchenteig ausgewallt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.102 kcal aus 1 Packung Kuchenteig ausgewallt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 294 Minuten
Joggen 88 Minuten
Radfahren 110 Minuten
Krafttraining 1.175 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kuchenteig ausgewallt

Wie viele Kalorien hat Kuchenteig ausgewallt?

100 g Kuchenteig ausgewallt enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (1 Packung, 270 g) kommt auf 1.102 kcal.

Welche Nährwerte hat Kuchenteig ausgewallt?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kuchenteig ausgewallt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kuchenteig ausgewallt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kuchenteig ausgewallt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.102 kcal etwa 294 Minuten Spazieren, 88 Minuten Joggen, 110 Minuten Radfahren oder 1175 Minuten Krafttraining.

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