Backwaren - Backwerk

Kornquarkstange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ · 1 Stück: 313 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 71 % kcal

Fett 8,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Kornquarkstange

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Kornquarkstange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kornquarkstange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kornquarkstange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 1 Stück Kornquarkstange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kornquarkstange

Wie viele Kalorien hat Kornquarkstange?

100 g Kornquarkstange enthalten 313 kcal (1.310 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 313 kcal.

Welche Nährwerte hat Kornquarkstange?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kornquarkstange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kornquarkstange rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kornquarkstange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.

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