Backwaren - Netto

Kornmühle Krustenspitz Rustikale Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · 1 Brötchen: 212 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 75 % kcal

Fett 2,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Kornmühle Krustenspitz Rustikale Brötchen

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 9.5 %

Nährwerte von Kornmühle Krustenspitz Rustikale Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kornmühle Krustenspitz Rustikale Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Kornmühle Krustenspitz Rustikale Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Brötchen Kornmühle Krustenspitz Rustikale Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kornmühle Krustenspitz Rustikale Brötchen

Wie viele Kalorien hat Kornmühle Krustenspitz Rustikale Brötchen?

100 g Kornmühle Krustenspitz Rustikale Brötchen enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 80 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Kornmühle Krustenspitz Rustikale Brötchen?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kornmühle Krustenspitz Rustikale Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kornmühle Krustenspitz Rustikale Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Kornmühle Krustenspitz Rustikale Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren