Backwaren - Kornmark

Kornmark Vollkorn Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Weizenvollkornbrot

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · 1 Scheibe: 81 kcal

Eiweiß 8,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 72 % kcal

Fett 3,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Kornmark Vollkorn Sandwich

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 13.5 %

Nährwerte von Kornmark Vollkorn Sandwich im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kornmark Vollkorn Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Kornmark Vollkorn Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Scheibe Kornmark Vollkorn Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kornmark Vollkorn Sandwich

Wie viele Kalorien hat Kornmark Vollkorn Sandwich?

100 g Kornmark Vollkorn Sandwich enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 33 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Kornmark Vollkorn Sandwich?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kornmark Vollkorn Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kornmark Vollkorn Sandwich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Kornmark Vollkorn Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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