Backwaren - Kornmark

Kornmark 8 Mehrkornbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ · 1 Brötchen: 177 kcal

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 67 % kcal

Fett 5,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Kornmark 8 Mehrkornbrötchen

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 18.9 %

Nährwerte von Kornmark 8 Mehrkornbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kornmark 8 Mehrkornbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Kornmark 8 Mehrkornbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Brötchen Kornmark 8 Mehrkornbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kornmark 8 Mehrkornbrötchen

Wie viele Kalorien hat Kornmark 8 Mehrkornbrötchen?

100 g Kornmark 8 Mehrkornbrötchen enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 65 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Kornmark 8 Mehrkornbrötchen?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kornmark 8 Mehrkornbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kornmark 8 Mehrkornbrötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Kornmark 8 Mehrkornbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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