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Korngold Semmelbrösel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.519 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 12,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,2 g 82 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Korngold Semmelbrösel

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Korngold Semmelbrösel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Korngold Semmelbrösel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Korngold Semmelbrösel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Korngold Semmelbrösel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Korngold Semmelbrösel

Wie viele Kalorien hat Korngold Semmelbrösel?

100 g Korngold Semmelbrösel enthalten 363 kcal (1.519 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Korngold Semmelbrösel?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 72,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korngold Semmelbrösel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korngold Semmelbrösel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Korngold Semmelbrösel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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