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Kokos Gebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.504 kJ

Eiweiß 2,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 40,5 g 44 % kcal

Fett 21,3 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Gebäck

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 52.5 %

Nährwerte von Kokos Gebäck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Gebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokos Gebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Kokos Gebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Gebäck

Wie viele Kalorien hat Kokos Gebäck?

100 g Kokos Gebäck enthalten 359 kcal (1.504 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokos Gebäck?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 40,5 g Kohlenhydrate und 21,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Gebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos Gebäck rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos Gebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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