Backwaren - Aldi

Körnerstange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · 1: 237 kcal

Eiweiß 10,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 62 % kcal

Fett 9,2 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Körnerstange

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Körnerstange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körnerstange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Körnerstange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 1 Körnerstange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körnerstange

Wie viele Kalorien hat Körnerstange?

100 g Körnerstange enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (1, 70 g) kommt auf 237 kcal.

Welche Nährwerte hat Körnerstange?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körnerstange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körnerstange rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Körnerstange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren