Backwaren - Biscotto

Knusprige Waffelschalen, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ · Stück: 125 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 66,2 g 54 % kcal

Fett 22,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Knusprige Waffelschalen, Schoko

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 41.2 %

Nährwerte von Knusprige Waffelschalen, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusprige Waffelschalen, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Knusprige Waffelschalen, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus Stück Knusprige Waffelschalen, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusprige Waffelschalen, Schoko

Wie viele Kalorien hat Knusprige Waffelschalen, Schoko?

100 g Knusprige Waffelschalen, Schoko enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusprige Waffelschalen, Schoko?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 66,2 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusprige Waffelschalen, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusprige Waffelschalen, Schoko rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Knusprige Waffelschalen, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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