Backwaren - Edeka

Knusprige Waffelröllchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.174 kJ · 1 Stück: 26 kcal

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,8 g 49 % kcal

Fett 27,1 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Knusprige Waffelröllchen

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Knusprige Waffelröllchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusprige Waffelröllchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Knusprige Waffelröllchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Stück Knusprige Waffelröllchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusprige Waffelröllchen

Wie viele Kalorien hat Knusprige Waffelröllchen?

100 g Knusprige Waffelröllchen enthalten 519 kcal (2.174 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusprige Waffelröllchen?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 62,8 g Kohlenhydrate und 27,1 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusprige Waffelröllchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusprige Waffelröllchen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knusprige Waffelröllchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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