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Knusperstangen, mit Leinsaat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 Stange: 17 kcal

Eiweiß 11,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 56,9 g 64 % kcal

Fett 9,2 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperstangen, mit Leinsaat

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von Knusperstangen, mit Leinsaat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperstangen, mit Leinsaat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stange Knusperstangen, mit Leinsaat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Stange Knusperstangen, mit Leinsaat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperstangen, mit Leinsaat

Wie viele Kalorien hat Knusperstangen, mit Leinsaat?

100 g Knusperstangen, mit Leinsaat enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Stange, 4.5 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperstangen, mit Leinsaat?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 56,9 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 11,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperstangen, mit Leinsaat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperstangen, mit Leinsaat rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stange Knusperstangen, mit Leinsaat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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