Backwaren - Diverse

Knusperstange (vom Bäcker) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · 1 Stange (300g): 1.155 kcal

Eiweiß 13,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 37,4 g 39 % kcal

Fett 19,9 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperstange (vom Bäcker)

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Knusperstange (vom Bäcker) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperstange (vom Bäcker) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stange (300g) Knusperstange (vom Bäcker) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.155 kcal aus 1 Stange (300g) Knusperstange (vom Bäcker) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperstange (vom Bäcker)

Wie viele Kalorien hat Knusperstange (vom Bäcker)?

100 g Knusperstange (vom Bäcker) enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (1 Stange (300g), 300 g) kommt auf 1.155 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperstange (vom Bäcker)?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 37,4 g Kohlenhydrate und 19,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperstange (vom Bäcker)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperstange (vom Bäcker) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stange (300g) Knusperstange (vom Bäcker) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.155 kcal etwa 309 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 116 Minuten Radfahren oder 1232 Minuten Krafttraining.

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