Backwaren - Ihle

Knödelbrot - Kalorien und Nährwerte

Stücke von Semmeln. Ideal für Semmelknödel

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 83 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Knödelbrot

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knödelbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knödelbrot im Detail

100 g Knödelbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g Knödelbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knödelbrot

Wie viele Kalorien hat Knödelbrot?

100 g Knödelbrot enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat Knödelbrot?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knödelbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knödelbrot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knödelbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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