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» Knäckebrot, Sesam
Backwaren - Mühlengold
Knäckebrot, Sesam - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (9 g) |
Brennwert: |
367,0 kcal / 1.537,0 kJ |
33,0 kcal / 138,3 kJ |
Eiweiß: |
12,4 g |
1,1 g |
Kohlenhydrate: |
53,1 g |
4,8 g |
davon Zucker: |
5,1 g |
0,5 g |
Fett: |
7,9 g |
0,7 g |
Salz: |
1,07 g |
0,10 g |
Ballaststoffe: |
21,0 g |
1,9 g |
Broteinheiten: |
4,4 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knäckebrot, Sesam je Ernährungsweise:
Brennwerte von Knäckebrot, Sesam
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Eiweiß: |
14.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
63.8 % der Kalorien |
Fett: |
21.3 % der Kalorien |
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Knäckebrot, Sesam im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
367 kcal
0 172.520 kcal
|
Eiweiß: |
12.4 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
53.1 g
0 781 g
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Fett: |
7.9 g
0 358 g
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- Knäckebrot, Sesam
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4061458045803 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Sesam tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Sesam tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knäckebrot, Sesam tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Sesam tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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