Backwaren - Dr. Karg's

Knäckebrot, Bio Dinkel Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · Scheibe: 99 kcal

Eiweiß 142,0 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 54,4 g 25 % kcal

Fett 11,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Knäckebrot, Bio Dinkel Müsli

Eiweiß: 64.1 % Kohlenhydrate: 24.5 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von Knäckebrot, Bio Dinkel Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knäckebrot, Bio Dinkel Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Knäckebrot, Bio Dinkel Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Scheibe Knäckebrot, Bio Dinkel Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knäckebrot, Bio Dinkel Müsli

Wie viele Kalorien hat Knäckebrot, Bio Dinkel Müsli?

100 g Knäckebrot, Bio Dinkel Müsli enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Knäckebrot, Bio Dinkel Müsli?

Je 100 g: 142,0 g Eiweiß, 54,4 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Dazu kommen 10,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knäckebrot, Bio Dinkel Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knäckebrot, Bio Dinkel Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Knäckebrot, Bio Dinkel Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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