Backwaren - DM Bio

Knabbertiere, Laugengebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.824 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 58 % kcal

Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Knabbertiere, Laugengebäck

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Knabbertiere, Laugengebäck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabbertiere, Laugengebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knabbertiere, Laugengebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 100 g Knabbertiere, Laugengebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabbertiere, Laugengebäck

Wie viele Kalorien hat Knabbertiere, Laugengebäck?

100 g Knabbertiere, Laugengebäck enthalten 436 kcal (1.824 kJ).

Welche Nährwerte hat Knabbertiere, Laugengebäck?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabbertiere, Laugengebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabbertiere, Laugengebäck rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knabbertiere, Laugengebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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