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Kirschtasche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ · Stück: 430 kcal

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 41,3 g 54 % kcal

Fett 14,4 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschtasche

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Kirschtasche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschtasche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Kirschtasche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus Stück Kirschtasche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschtasche

Wie viele Kalorien hat Kirschtasche?

100 g Kirschtasche enthalten 307 kcal (1.285 kJ). Eine Portion (Stück, 140 g) kommt auf 430 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirschtasche?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 41,3 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschtasche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirschtasche rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kirschtasche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

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