Backwaren - Diverse

Kirschkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 5,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 33,5 g 52 % kcal

Fett 11,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschkuchen

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 39.7 %

Nährwerte von Kirschkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kirschkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Kirschkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschkuchen

Wie viele Kalorien hat Kirschkuchen?

100 g Kirschkuchen enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Kirschkuchen?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 33,5 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirschkuchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kirschkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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