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Kirsch-Strudel (C&W) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ · 1/6: 276 kcal

Eiweiß 4,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 31,7 g 46 % kcal

Fett 14,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Kirsch-Strudel (C&W)

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 47.3 %

Nährwerte von Kirsch-Strudel (C&W) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirsch-Strudel (C&W) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/6 Kirsch-Strudel (C&W) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 1/6 Kirsch-Strudel (C&W) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirsch-Strudel (C&W)

Wie viele Kalorien hat Kirsch-Strudel (C&W)?

100 g Kirsch-Strudel (C&W) enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (1/6, 100 g) kommt auf 276 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirsch-Strudel (C&W)?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 31,7 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirsch-Strudel (C&W)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirsch-Strudel (C&W) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/6 Kirsch-Strudel (C&W) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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