Backwaren - Kastner

Kastner Früchtelebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.492 kJ · 1 Portion: 107 kcal

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 81 % kcal

Fett 5,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Kastner Früchtelebkuchen

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von Kastner Früchtelebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kastner Früchtelebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kastner Früchtelebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Portion Kastner Früchtelebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kastner Früchtelebkuchen

Wie viele Kalorien hat Kastner Früchtelebkuchen?

100 g Kastner Früchtelebkuchen enthalten 356 kcal (1.492 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Kastner Früchtelebkuchen?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kastner Früchtelebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kastner Früchtelebkuchen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kastner Früchtelebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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