Backwaren - Diverse

Kartoffelsticks Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.281 kJ · 1 Portion: 163 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 38 % kcal

Fett 35,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsticks Salz

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 58.3 %

Nährwerte von Kartoffelsticks Salz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsticks Salz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kartoffelsticks Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 1 Portion Kartoffelsticks Salz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsticks Salz

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsticks Salz?

100 g Kartoffelsticks Salz enthalten 545 kcal (2.281 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsticks Salz?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsticks Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsticks Salz rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffelsticks Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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