Backwaren - Küchenmeister
Kartoffelbrot (fertig gebacken), Backmischung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
336kcal
1.405 kJ · 1 Brot 750g: 2.516 kcal
Brennwertverteilung von Kartoffelbrot (fertig gebacken), Backmischung
Nährwerte von Kartoffelbrot (fertig gebacken), Backmischung im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Brot 750g (750 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 335,5 kcal1.405,0 kJ | 2.516,3 kcal10.537,5 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 90,0 g |
| Kohlenhydrate | 65,0 g | 487,5 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 11,3 g |
| Fett | 1,3 g | 9,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 1,5 g |
| Salz | 2,00 g | 15,00 g |
| Broteinheiten | 5,4 g | 40,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kartoffelbrot (fertig gebacken), Backmischung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Brot 750g Kartoffelbrot (fertig gebacken), Backmischung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.516 kcal aus 1 Brot 750g Kartoffelbrot (fertig gebacken), Backmischung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 673 Minuten |
| Joggen | 201 Minuten |
| Radfahren | 252 Minuten |
| Krafttraining | 2.684 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kartoffelbrot (fertig gebacken), Backmischung
Wie viele Kalorien hat Kartoffelbrot (fertig gebacken), Backmischung?
100 g Kartoffelbrot (fertig gebacken), Backmischung enthalten 336 kcal (1.405 kJ). Eine Portion (1 Brot 750g, 750 g) kommt auf 2.516 kcal.
Welche Nährwerte hat Kartoffelbrot (fertig gebacken), Backmischung?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelbrot (fertig gebacken), Backmischung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelbrot (fertig gebacken), Backmischung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Brot 750g Kartoffelbrot (fertig gebacken), Backmischung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.516 kcal etwa 673 Minuten Spazieren, 201 Minuten Joggen, 252 Minuten Radfahren oder 2684 Minuten Krafttraining.
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