Backwaren - Bäcker

Kartoffelbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · 1 Brötchen: 117 kcal

Eiweiß 5,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 36,2 g 82 % kcal

Fett 1,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelbrötchen

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelbrötchen im Detail

1 Brötchen Kartoffelbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Brötchen Kartoffelbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelbrötchen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelbrötchen?

100 g Kartoffelbrötchen enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 65 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelbrötchen?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 36,2 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelbrötchen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Kartoffelbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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