Backwaren - Penny

Karamell Gebäck (Covo) Penny - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ · 1 Stück: 45 kcal

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 71,4 g 77 % kcal

Fett 6,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Karamell Gebäck (Covo) Penny

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Karamell Gebäck (Covo) Penny im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karamell Gebäck (Covo) Penny je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Karamell Gebäck (Covo) Penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Stück Karamell Gebäck (Covo) Penny wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karamell Gebäck (Covo) Penny

Wie viele Kalorien hat Karamell Gebäck (Covo) Penny?

100 g Karamell Gebäck (Covo) Penny enthalten 445 kcal (1.863 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Karamell Gebäck (Covo) Penny?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 71,4 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karamell Gebäck (Covo) Penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karamell Gebäck (Covo) Penny rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Karamell Gebäck (Covo) Penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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