Backwaren - Kamps

Kamps Roggenbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ · 1 Brötchen: 155 kcal

Eiweiß 8,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 42,5 g 77 % kcal

Fett 2,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kamps Roggenbrötchen

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Kamps Roggenbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kamps Roggenbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Kamps Roggenbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 1 Brötchen Kamps Roggenbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kamps Roggenbrötchen

Wie viele Kalorien hat Kamps Roggenbrötchen?

100 g Kamps Roggenbrötchen enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 70 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Kamps Roggenbrötchen?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 42,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kamps Roggenbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kamps Roggenbrötchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Kamps Roggenbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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