Backwaren - Bäcker

Käsespeckstange - Kalorien und Nährwerte

Laugenstange (breit) mit Käse überzogen und kleinen Speckwürfel inpliziert.

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · Käsespeckstange: 541 kcal

Eiweiß 17,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 41,2 g 49 % kcal

Fett 11,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Käsespeckstange

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von Käsespeckstange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsespeckstange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Käsespeckstange Käsespeckstange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 541 kcal aus Käsespeckstange Käsespeckstange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsespeckstange

Wie viele Kalorien hat Käsespeckstange?

100 g Käsespeckstange enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (Käsespeckstange, 160 g) kommt auf 541 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsespeckstange?

Je 100 g: 17,2 g Eiweiß, 41,2 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsespeckstange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsespeckstange rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Käsespeckstange Käsespeckstange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 541 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 577 Minuten Krafttraining.

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