Backwaren - Ditsch

Käselaugenstange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ

Eiweiß 21,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 50 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Käselaugenstange

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 29.9 %

Nährwerte von Käselaugenstange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käselaugenstange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Käselaugenstange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g Käselaugenstange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käselaugenstange

Wie viele Kalorien hat Käselaugenstange?

100 g Käselaugenstange enthalten 431 kcal (1.805 kJ).

Welche Nährwerte hat Käselaugenstange?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käselaugenstange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käselaugenstange rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käselaugenstange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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