Backwaren - Bäcker

Käsekuchen m. Mürbeteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 9,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 41 % kcal

Fett 9,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Käsekuchen m. Mürbeteig

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsekuchen m. Mürbeteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsekuchen m. Mürbeteig im Detail

100 g Käsekuchen m. Mürbeteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Käsekuchen m. Mürbeteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsekuchen m. Mürbeteig

Wie viele Kalorien hat Käsekuchen m. Mürbeteig?

100 g Käsekuchen m. Mürbeteig enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Käsekuchen m. Mürbeteig?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsekuchen m. Mürbeteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsekuchen m. Mürbeteig rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käsekuchen m. Mürbeteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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