Backwaren - Bäcker

Käsebrötchen überbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · 1 Brötchen: 188 kcal

Eiweiß 7,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 54,3 g 77 % kcal

Fett 3,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Käsebrötchen überbacken

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsebrötchen überbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsebrötchen überbacken im Detail

1 Brötchen Käsebrötchen überbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Brötchen Käsebrötchen überbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsebrötchen überbacken

Wie viele Kalorien hat Käsebrötchen überbacken?

100 g Käsebrötchen überbacken enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 70 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsebrötchen überbacken?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 54,3 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsebrötchen überbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsebrötchen überbacken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Käsebrötchen überbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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