Backwaren - Naturprodukt

Käsebrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 5,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 77 % kcal

Fett 3,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Käsebrötchen

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 77.3 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Käsebrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsebrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Käsebrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Käsebrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsebrötchen

Wie viele Kalorien hat Käsebrötchen?

100 g Käsebrötchen enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Käsebrötchen?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsebrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsebrötchen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käsebrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren