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Backwaren - Bäcker
Käse-Schinken-Croissant - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Croissant (75 g) |
| Brennwert: |
405,0 kcal / 1.696,0 kJ |
303,8 kcal / 1.272,0 kJ |
| Eiweiß: |
10,2 g |
7,7 g |
| Kohlenhydrate: |
35,2 g |
26,4 g |
| Fett: |
24,9 g |
18,7 g |
| Broteinheiten: |
2,9 g |
2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Käse-Schinken-Croissant je Ernährungsweise:
Brennwerte von Käse-Schinken-Croissant
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| Eiweiß: |
10.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
34.7 % der Kalorien |
| Fett: |
55.2 % der Kalorien |
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Käse-Schinken-Croissant im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
405 kcal
0  172.520 kcal
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| Eiweiß: |
10.2 g
0  600 g
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| Kohlenhydrate: |
35.2 g
0  781 g
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| Fett: |
24.9 g
0  358 g
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- Käse-Schinken-Croissant
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Käse-Schinken-Croissant tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Käse-Schinken-Croissant tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Käse-Schinken-Croissant tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Käse-Schinken-Croissant tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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