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Käse Kürbiskern Knäcke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ · 1 Scheibe: 112 kcal

Eiweiß 20,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 44 % kcal

Fett 18,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Kürbiskern Knäcke

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 37.7 %

Nährwerte von Käse Kürbiskern Knäcke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Kürbiskern Knäcke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Käse Kürbiskern Knäcke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Scheibe Käse Kürbiskern Knäcke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Kürbiskern Knäcke

Wie viele Kalorien hat Käse Kürbiskern Knäcke?

100 g Käse Kürbiskern Knäcke enthalten 447 kcal (1.871 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse Kürbiskern Knäcke?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Kürbiskern Knäcke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Kürbiskern Knäcke rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Käse Kürbiskern Knäcke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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