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Backwaren - Diverse

Jupiter Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 69 % kcal
Fett 10,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Jupiter Vollmilch

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Jupiter Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 374,0 kcal1.566,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g
Fett 10,0 g
Broteinheiten 5,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jupiter Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Jupiter Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Jupiter Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jupiter Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Jupiter Vollmilch?

100 g Jupiter Vollmilch enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Jupiter Vollmilch?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jupiter Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jupiter Vollmilch rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jupiter Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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