Backwaren - Jomo

Jomo Punsch Schnitte, Punsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · 1 Stück: 394 kcal

Eiweiß 4,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 75,2 g 77 % kcal

Fett 8,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Jomo Punsch Schnitte, Punsch

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Jomo Punsch Schnitte, Punsch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jomo Punsch Schnitte, Punsch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Jomo Punsch Schnitte, Punsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 1 Stück Jomo Punsch Schnitte, Punsch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jomo Punsch Schnitte, Punsch

Wie viele Kalorien hat Jomo Punsch Schnitte, Punsch?

100 g Jomo Punsch Schnitte, Punsch enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 394 kcal.

Welche Nährwerte hat Jomo Punsch Schnitte, Punsch?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 75,2 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jomo Punsch Schnitte, Punsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jomo Punsch Schnitte, Punsch rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Jomo Punsch Schnitte, Punsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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