Backwaren - Jomo Zuckerbäckerei, Österreich

Jomo - Marmor Guglhupf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.835 kJ

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 47 % kcal

Fett 23,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Jomo - Marmor Guglhupf

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 47.5 %

Nährwerte von Jomo - Marmor Guglhupf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jomo - Marmor Guglhupf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Jomo - Marmor Guglhupf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 100 g Jomo - Marmor Guglhupf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jomo - Marmor Guglhupf

Wie viele Kalorien hat Jomo - Marmor Guglhupf?

100 g Jomo - Marmor Guglhupf enthalten 438 kcal (1.835 kJ).

Welche Nährwerte hat Jomo - Marmor Guglhupf?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jomo - Marmor Guglhupf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jomo - Marmor Guglhupf rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jomo - Marmor Guglhupf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 468 Minuten Krafttraining.

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