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Johannisbeer-Streuselschnecke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Schnecke: 585 kcal

Eiweiß 6,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 51,9 g 54 % kcal

Fett 16,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Johannisbeer-Streuselschnecke

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 38.4 %

Nährwerte von Johannisbeer-Streuselschnecke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Johannisbeer-Streuselschnecke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schnecke Johannisbeer-Streuselschnecke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 585 kcal aus 1 Schnecke Johannisbeer-Streuselschnecke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Johannisbeer-Streuselschnecke

Wie viele Kalorien hat Johannisbeer-Streuselschnecke?

100 g Johannisbeer-Streuselschnecke enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Schnecke, 150 g) kommt auf 585 kcal.

Welche Nährwerte hat Johannisbeer-Streuselschnecke?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 51,9 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Johannisbeer-Streuselschnecke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Johannisbeer-Streuselschnecke rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schnecke Johannisbeer-Streuselschnecke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 585 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 624 Minuten Krafttraining.

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