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ja Mini Berliner, 4-frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Stück: 130 kcal

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 48,8 g 55 % kcal

Fett 15,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von ja Mini Berliner, 4-frucht

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von ja Mini Berliner, 4-frucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja Mini Berliner, 4-frucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück ja Mini Berliner, 4-frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Stück ja Mini Berliner, 4-frucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja Mini Berliner, 4-frucht

Wie viele Kalorien hat ja Mini Berliner, 4-frucht?

100 g ja Mini Berliner, 4-frucht enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Stück, 36 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat ja Mini Berliner, 4-frucht?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 48,8 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja Mini Berliner, 4-frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja Mini Berliner, 4-frucht rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück ja Mini Berliner, 4-frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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