Backwaren -

Huusbrot Rustico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 8,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 79 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Huusbrot Rustico

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Huusbrot Rustico im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Huusbrot Rustico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Huusbrot Rustico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Huusbrot Rustico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Huusbrot Rustico

Wie viele Kalorien hat Huusbrot Rustico?

100 g Huusbrot Rustico enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Huusbrot Rustico?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huusbrot Rustico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huusbrot Rustico rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Huusbrot Rustico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren