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Hüttenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Stück: 95 kcal

Eiweiß 8,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 44,9 g 79 % kcal

Fett 1,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Hüttenbrot

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Hüttenbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hüttenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Hüttenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Stück Hüttenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hüttenbrot

Wie viele Kalorien hat Hüttenbrot?

100 g Hüttenbrot enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Hüttenbrot?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 44,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hüttenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hüttenbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hüttenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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