Backwaren - Tante fanny

honig lebkuchen teig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ · 1 Portion: 300 kcal

Eiweiß 4,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 90 % kcal

Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von honig lebkuchen teig

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für honig lebkuchen teig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von honig lebkuchen teig im Detail

1 Portion honig lebkuchen teig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 1 Portion honig lebkuchen teig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu honig lebkuchen teig

Wie viele Kalorien hat honig lebkuchen teig?

100 g honig lebkuchen teig enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat honig lebkuchen teig?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt honig lebkuchen teig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g honig lebkuchen teig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion honig lebkuchen teig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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