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Holzfällerbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 16,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 66 % kcal

Fett 6,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Holzfällerbrot

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 15.6 %

Nährwerte von Holzfällerbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holzfällerbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Holzfällerbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Holzfällerbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holzfällerbrot

Wie viele Kalorien hat Holzfällerbrot?

100 g Holzfällerbrot enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Holzfällerbrot?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holzfällerbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holzfällerbrot rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Holzfällerbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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